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靴下をはく　

2022年01月12日
テーマ：テーマ無し

突然ですが、皆さんは、ソックスをはくときはどんな姿勢ではきますか？

私はこれまで片足立ちで、ソックスをはいていました。
でも、つい先日、お風呂上がりにいつものようにソックスをはこうとしたら、よろけてしまいました。

右足で立っているときはいいのですが、左足で立って右足のソックスをはこうとしたときに、よろよろしてしまったのです。

一人暮らしの身では、ソックスをはくときに、よろけて怪我をしても誰も助けてくれないので、無理はできません。
「これも年齢のせいか･･･」と、ちょっとショックでしたが、仕方なく椅子に座ってはくことにしました。

ところで･･･

今日は、今年最初の「元気UP体操」の日でした。

ほとんどの方が、5本指のソックスをはいて参加されているのですが、私は5本指のソックスを持っていませんので、普通のソックスでの参加です。

すると、
「新しい靴下を買ったので、一足あげる」と、タグがついたままの5本指のソックスを戴きましたので、早速はいてみました。

もちろん、立ったままは無理なので、畳の上にバタンと座って、足を伸ばしたまま、ソックスをことにしました。

でも、5本指の靴下をはくのは初めてなので、うまくはけません。
親指は入りますが、他の4本はどこにあるのかという感覚すらありません。

仕方が無いので、一本ずつ、指で確認しながら所定の位置に入れていきましたが、体が硬くて、体が思うように曲がらないのです。

そういえば、最近足の指の爪を切るのに、結構苦労しています。

これまで、筋力をつける事は気にしていましたが、今年は、柔軟体操とストレッチを中心に、体を動かして行こうと、一大決心をしました。

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