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寒の戻り　

2019年02月27日
テーマ：テーマ無し

今日の朝は寒かった。

垂れ梅が満開です。

ダウンコートでもよかったと思う朝
少し薄いコートで行きました。

ジムです。

今日はランナーマシンとバイクをやってからOyzをやり
ステッアップ　ロコモコア　

今日は私しょしょ面白くなかった。
イントラクターが、です。


生徒は5人
運動を続けやってほしいのにお喋りばかりしている！

でも　　次回から腹を横にしとこ！！
いっぱい　いっぱい不満ですね。　　　　

明日は外科のリハビリ
雨みたいです。

これで終わります。(^_^)

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