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シニア男の一人ご飯
親子丼
2018年01月14日
テーマ:テーマ無し
親子丼
https://kenkounenrei.muragon.com/entry/947.html
ネギの在庫で献立を発想しました。 鶏肉と卵で親子丼です。 味付けは酒と味醂・キッコーマンの4倍ソバツユです。 豆腐と残り物の白菜を茹でて、ポン酢をかけていただきました。 血液検査で貧血気味の数値がありますので、取り寄せていたアサリの佃煮もいただきました。 大阪は、朝6時ごろのベランダ温度は3℃という日が2日連続です。 マンションの室内温度は、朝(就寝前にエアコンを切った結果)、18℃程度です。
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